ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး

ခူးလီးတခဲ ေရးသားသည္။

ဒီႏွစ္ထဲ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါျဖစ္ပြားသူ အေရအတြက္ဟာ သိသိသာသာျမွင့္တက္လာတာေၾကာင့္ ေရာဂါတိုက္ဖ်က္တဲ့ သက္ဆိုင္ရာဌာနတို႔အတြက္ စိုးရိမ္စရာေတြျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

ေရာဂါကူးစက္ျပန္႔ႏွံ႔မွဳႏွဳန္း ေလွ်ာ့ခ်လာေရးနဲ႔ ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းႏုိင္ဖို႔ အေရးေပၚေၾကညာခ်က္မ်ား ထုတ္ျပန္လိုက္ရတဲ့အဆင့္ထိ ရွိသြားပါတယ္။ အေရးေပၚထုတ္ျပန္ခ်က္ထဲမွာ အဓိကလူထုရဲ့ ပါ၀င္ပူးေပါင္းမွဳကို မီးေမာင္းထိုးထားပါတယ္။

လူထုရဲ့ပူးေပါင္းပါ၀င္မွဳျဖင့္ မိမိတို႔ေနအိမ္အနီးတ၀ိုက္ရွိ ျခင္ဥႏိုင္တဲ့ ပန္းအိုး၊ ဗြက္အိုုင္စတဲ့ပိုးေလာက္လန္းမ်ား ခိုေအာင္း ႏိုင္တဲ့ေနရာေတြကို သုတ္သင္ရွင္းလင္းေစျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

ခ်မ္းတုန္ခ်မ္းတုန္ ကိုယ္ပူအဖ်ား တက္ျခင္း၊ မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊  ပ်ိဳ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္ျခင္း၊ ၀မ္းဗိုက္၀မ္းေရာင္ျဖစ္ျခင္း စတဲ့လကၡဏာမ်ား ခံစားရပါက  အနီးစပ္ဆံုးဆရာ၀န္ကို ဆက္သြယ္ၿပီး ကုသမွဳခံယူရမွာျဖစ္ပါတယ္။

အခ်ိန္မီကုသမွဳ မခံယူႏိုင္ပါက အသက္အႏၲရာယ္က်ေရာက္တဲ့အထိ ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီေျပာင္းလဲတဲ့ အခ်ိန္အခါေပၚမွာမူတည္ၿပီး အဆိုပါ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရဂါ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ မိုးရာသီအခ်ိန္ဆိုရင္ ေနရာေဒသအမ်ားအျပားရိွ ျခင္ကေနဆင့္ ေရာဂါျပန္႔ႏွံ႔မွဳ ပိုမို ဆိုးရြားေစတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ မိုးရာသီဆိုရင္ ကေလးနဲ႔သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြကို ျခင္မကိုက္ေအာင္ ေသခ်ာဂရုတစိုက္ထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ျခင္ဥတဲ့ေရအိုင္ငယ္မ်ားနဲ႔ ေရ၀ပ္တဲ့ေနရာေတြကို ေသခ်ာရွင္းလင္းသုတ္သင္ထားဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။

ယခုလိုမိုးရာသီအခ်ိန္မွာ ေရႀကီးေရလွ်ံရာမွ တင္က်န္ထားတဲ့ ေရႂကြင္းေရက်န္ေတြထဲမွာ ျခင္မ်ားမ်ားဥ ဥေစပါတယ္။ ယခုႏွစ္မိုးရာသီမွာ မိုးရြာသြန္းမွဳက ေလပူနဲ႔တပါတည္းေရာေႏွာပါလာတဲ့အတြက္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ  ျဖစ္ပြားမွဳ အရွိန္ပိုမိုျမင့္မားလာႏိုင္ပါတယ္။

သက္ဆိုင္ရာက်န္းမာေရးဌာနတို႔ရဲ့ တြက္ဆထားတဲ့အခ်က္အလက္မ်ားအရ ကေလးနဲ႔သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္ပြားမွဳႏွဳန္း ျမင့္မားလာႏိုင္ပါတယ္။ ျခင္မွတဆင့္ကူးစက္တဲ့အတြက္ ျခင္ဥေတြကို တိုက္ဖ်က္ဖို႔နဲ႔ ႀကိဳတင္ကာကြယ္တားဆီးမွဳေတြကိုလုပ္ဖို႔ အရွိန္အဟုန္ျမွင့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ နယ္ေျမခ်င္းထိစပ္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံေတြအေနနဲ႔ အထူးဂရုစိုက္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ အိမ္နီးခ်င္း တစ္ႏိုင္ငံနဲ႔ တစ္ႏိုင္ငံ နယ္ေျမခ်င္းထိစပ္ေနတဲ့ နယ္စပ္လမ္းေၾကာင္းမွတဆင့္ အဆိုပါ တုပ္ေကြးေရာဂါကူးစက္ျပန္႔ႏွံ႔မွဳ မရွိေစရန္ သက္ဆိုင္ရာအစိုရအာဏာပိုင္မ်ားမွ ေအာက္ေျချပည္သူတစ္ဦးခ်င္းစီအထိ အေလးအနက္ထား ေဆာင္ရြက္ရမယ့္ ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။

လူတစ္ဦးခ်င္းစီ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ဂရုစိုက္တတ္ဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိဘတို႔အေနျဖင့္ ကေလးေတြကို ျခင္မကိုက္ေအာင္ အထူးဂရုစိုက္ၾကရပါမယ္။ ကေလးေတြအေမွာင္ထဲမွာ ေဆာ့ကစားျခင္းကို ထိန္းဖို႔လိုပါတယ္။

ကေလးေတြ စာသင္ေက်ာင္းမွာ စာသင္ေနခ်ိန္ ျခင္မကိုက္ရေလေအာင္ ေန႔စဥ္ေနတိုင္း ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို က်င့္ႀကံ လိုက္နာၾကရပါမယ္။

၁။ ေရေလွာင္ထားတဲ့အိုးေတြကို အဖံုးႏွစ္ထပ္နဲ႔ပိတ္ထားရပါမယ္။

၂။ ျခင္ဥေတြကို ငါးေမြးၿပီးစားခိုင္းပါ။

၃။သဘာ၀ပါတ္၀န္းက်င္ သာယာလွပေအာင္ ျပဳစုေပးပါ။

၄။ ေရေလွာင္ကန္ေတြကို (၇)ရက္တစ္ႀကိမ္ေရလဲေပးပါ။

Comments

comments